А так, у меня истерики каждую беременность были, но дети здоровые, слава Богу, родились. Девочки, да почти у каждой беременной бывают такие срывы, но ведь рожают-то нормальных детей!!!
Была истерика, крики, плачь, нервный срыв. Не смогла контролировать эмоции. Теперь сиже и переживают за ребёнка. Лисса, спасибо за совет. Я сама по себе спокойный человек, такие срывы бывают раз в год наверное. Бывает, что в течение дня чувство радости неоднократно сменяется снижению уровня передачи нервных импульсов в центральной нервной системе, и. Случалось ли у вас такое? Повлияло ли это на его неврологическое состояние? Вчера был нервный срыв, после него плакала, не могла остановится( причем мысль *балда, о ребенке подумай!* заставляла меня плакать еще сильнее Срывы и истерики у большинства бывают, ибо гормоны бушуют. А по теме - нервные срывы, истерики считаю возникают по 2 причинам - заболевание (нервы ведь тоже лечат) либо личная невоспитанность. И никто, как мне кажется, никто на это не обращает внимания. Как дать выход накопившемуся напряжению и без проблем пережить нервный срыв? Почему бывает истерика? Истерика бывает далеко не у каждого человека. Этот взрыв А потом однажды происходит срыв, и начинается истерика. Рубрика: Здоровье беременных.
Психоз и нервный срыв - когда уходит самоконтроль. Есть у меня знакомая. Красивая, милая девушка, но очень уж эмоциональная и чувствительная. При малейшем конфликте на работе кидается в слезы, убегает из кабинета, проклинает всех и вся.
Психоз и нервный срыв - кода уходит самоконтроль Так не бывает. Вспышки гнева, агрессия, истерики, мания преследования.
Как- то она удалила свою страницу в соцсетях, вскоре же завела новую. Всем что- то надо, учат жить и прочее. Нервов на них не хватает уже». После этой истории я задумалась. Человек сам себе ставит психиатрические диагнозы, да еще и самостоятельно излечивается от них за такой короткий период.
Давайте разберемся. Чем отличается психоз от нервного срыва? Термины «психоз» и «нервный срыв/аффективная реакция» часто путают. Мы часто слышим: «Я психанул», «псих берет», под чем подразумевается, что человек не сдержался. На самом деле речь идет о внезапной вспышке гнева, истерике, что характерно для психически здорового человека. Эти проблемы могут быть скорректированы как самим человеком, так и психологом. Психоз – более сложное и тяжелое состояние, которое лечит психиатр.
Под ним понимают душевное расстройство, яркое нарушение психической деятельности, расстройство восприятия реального мира (внимания, памяти, мышления) и дезорганизацию поведения. К психозам относятся шизофрения, параноидальный, маниакальный, депрессивный, ипохондрический и алкогольный психозы. Чтобы до конца внести ясность, давайте расшифруем эти заболевания. При шизофрении, у человека наблюдаются бредовые идеи, слуховые и визуальные галлюцинации, снижение воли, апатия (молчит, застывает в странных позах), расстройство мышления, восприятия (не может решить простую задачку), бедная хаотичная речь. При параноидальном расстройстве человек убежден, что на него оказывают воздействие или следят за ним инопланетяне, колдуны, снайперы, воры и т. Активно развивается подозрительность (до бредовых мыслей) и формируются сверхценные для человека идеи, также носящие бредовый характер. При маниакальном психозе наблюдается неадекватно повышенное настроение, повышение сексуальности, влюбленности во всех окружающих, бредовая переоценка себя («Я – спаситель мира»), двигательное возбуждение (от бесцельной нейтральной активности до агрессивности, поиска конфликтов с окружающими).
Депрессивный психоз, наоборот, характеризуется сниженным настроением, аппетитом (вплоть до самоистязания – анорексия), снижением сексуального влечения, стремлением к суициду, снижением самооценки до уровня бредовых идей. Часто маниакальный и депрессивный психозы могут чередовать друг друга. Как мы видим, под термином «психоз» подразумевается ряд психических нарушений, с которыми работает психиатр. Вспышки гнева, агрессия, истерики, мания преследования характерны и для психически здорового человека.
Под влиянием стрессов истощаются ресурсы человеческой психики, и все это выливается в нервный срыв. Например, если нагрубил в порыве ярости. Кроме того, он стремится бороться с аффективными вспышками. Борьба с нервным срывом возможна. Для начала следует отследить девять признаков: чрезмерная раздражительность; хроническая усталость; кажется, что вокруг одни враги; постоянная самокритика; чужие просьбы вызывают злость; вроде бы невинные слова других, сказанные в ваш адрес, вдруг стали вас оскорблять; нарушения работы ЖКТ, головные боли; излишняя подозрительность, мания преследования; депрессия, постоянная бессонница.
Если произошел нервный срыв: что делать. Если противоречие между желаемым и действительным достигло своего апогея, и нервный срыв случился, лучший способ – пройти ситуацию насквозь. Не стоит загонять эмоции внутрь, иначе они выразятся в психосоматических заболеваниях. Нужно выплеснуть свои эмоции и разрядиться. После того, как вы выпустили отрицательную энергию, переключите свое внимание – умойтесь, выпейте воды, откройте окно. Если есть возможность, поспите, это поможет восстановить силы. Если нервный срыв произошел у другого человека, что делать?
Агрессия. С помощью агрессивного поведения, организм человека пытается избавиться от высокого напряжения. В ситуации аффекта (если агрессия не на вас): удалите посторонних из комнаты; дайте человеку «выпустить пар» – прокричаться, избить подушку, раскидать вещи; поручите работу, связанную с физической нагрузкой; всегда демонстрируйте доброжелательное отношение, ваше участие. Не обвиняйте его: «Ну, ты вечно себя так ведешь», «Не можешь не орать?».
Стоит сказать о его чувствах: «Ты сейчас сильно злишься, понимаю как тебе неприятно. Можно вместе что- нибудь придумать»; после того, как человек выпустил пар, предложите ему умыться, выпить воды. Особенно хорошо этот способ помогает детям. Нервная дрожь. Иногда появляется у человека, который только что перенес экстремальную ситуацию (аварию, нападение преступника, был участником конфликта или другого страшного происшествия). Благодаря дрожи, организм сбрасывает накопившееся напряжение.
Эту дрожь нельзя останавливать, иначе это вызовет мышечные боли, а в будущем превратится в психосоматические заболевания. Дрожь возникает сразу после инцидента или спустя некоторое время, дрожит все тело или отдельные его части. Например, человек не может удержать в руках ручку, открыть замок, зажечь сигарету. В такой ситуации нужно: Усилить дрожь, чтобы она прошла быстрее. Взять пострадавшего за плечи и потрясти 1. В это время разговаривать с ним, чтоб он не принял ваши действия за агрессию. После того, как она исчезнет, дайте пострадавшему отдохнуть, можно уложить спать.
Истерика. Может длиться от нескольких минут до часов. В ней мы можем наблюдать театральные позы, множество двигательных действий, высокую активность, быструю эмоционально насыщенную речь, рыдания и крики. Что делать? Удалите посторонних, останьтесь с человеком наедине (если это безопасно). Удивите пострадавшего – облейте водой, дайте пощечину, уроните тяжелый предмет (с грохотом), рассыпьте бумаги со стола, можно даже резко крикнуть. Руководите пострадавшим короткими фразами и уверенным тоном: «Умойся», «Выпей воды», «Подойди сюда». После истерики человек испытывает упадок сил.
Позаботьтесь о том, чтобы он отдохнул, если возможно, уложите спать. Как мы видим, нервные срывы отнимают львиную долю энергии, вредят общению (портят отношения между близкими людьми, наносят угрозу бизнесу, развивают конфликтность человека). Как предотвратить нервный срыв? Переключитесь. Если вы чувствуете, что нервный срыв близок, и скоро вы наломаете дров, следует переключиться на что- нибудь другое. Чем сильнее ваше напряжение, тем мощнее должно быть переключение. Налейте себе чаю, посмотрите на себя в зеркало, выйдите в другую комнату, умойтесь.
В некоторых конторах я встречала рисунки на стене с надписью «Лист гнева. В порыве ярости скомкать и бросить в угол». Избавьтесь от негативных эмоций. Отрицательные эмоции (обида, гнев, чувство вины) не должны скапливаться в душе, иначе они вырываются оттуда в виде заболеваний.
Постарайтесь заранее избавиться хотя бы от части этих эмоций – без надобности не общайтесь с людьми, которые неприятны, уничтожьте фотографии, где вы себе не нравитесь и где есть люди, которые вызывают негатив. Также избавьтесь от вещей, которые навевают негатив. Точно также как вы выбрасываете мусор. От гнева можно избавиться спортом, йогой, массажем, тяжелой физической работой по дому/даче.
Обида вылечивается прощением, а чувство вины – извинением. Используйте защитные механизмы. По Фрейду, в нас есть защитные механизмы, которые помогают бороться с отрицательной энергией, превращая ее в позитивное русло. К таким механизмам относится юмор и творчество. Когда мы смеемся над своими страхами, опасениями, неудачами, неприятными ситуациями, сразу становится легче, стоит только посмотреть на предмет с другой стороны.
С помощью творчества издавна писатели, поэты и художники освобождались, например, от грусти. Попробуйте нарисовать свой гнев, свои страхи или полностью свое настроение. А теперь что можно дорисовать такого, чтоб картинка стала более доброй? Составьте коллаж на тему: как возникает обида и куда ее девать?
Если вам грустно, вспомните такое слово как альтруизм. Помогите тому, кому хуже, чем вам – бабушке, которую все забыли, многодетной маме, которая мало что успевает, соберите с подругами вещи и увезите их в детский дом, вариантов – море. Помните об отдыхе.
Для ежедневного отдыха всегда полезны 5- 1. Всегда выделяйте себе какое- то время для отдыха после работы (смена деятельности, занятия спортом, прогулки, чтение приятной литературы, ванна, массаж, занятие любимым делом). В выходные награждайте себя (и семью) выездами на природу, устраивайте более длительные прогулки, не забывайте о спорте и культурных мероприятиях. Психолог Ольга ВОСТОЧНАЯ.
Изменчивость настроения при беременности . Женщина в положении у каждого человека может вызывать различные ассоциации, но все знают, что они становятся нервными, капризными, неуживчивыми, впадают в детство, у них меняется настроение по несколько раз на день, да и вообще они приобретают очень много странностей (у каждой свои). Да, все знают, и все воспринимают это как временное явление и относятся к беременной женщине снисходительно (особенно мужчины, которые зачастую теряются и просто не знают, как общаться со своей беременной женой).
Мало кто по- настоящему пытается понять беременных (женщину и так очень сложно понять, а тут ещё и особое психосостояние), даже женщины, уже имеющие детей не понимают, как они могли вести себя подобным образом, только единицы не только понимают, но и знают, что же именно происходит с женщиной, ждущей ребёнка. А ведь на всех стадиях беременности женщины подвергаются угрозе возникновения психических расстройств (иногда серьёзных), невротических реакций, а это помимо того, что идёт огромная нагрузка на тело физическое, возникновение осложнений, неприятных и болезненных ощущений и многое другое. Ни один мужчина не выдержал бы это на себе, так как он психологически намного слабее, и «ломается» быстрее (о том, что сильный пол – это женский, уже начали признавать многие, и дело не в физической силе), мужчины даже боль чувствуют сильнее и острее, так как болевые пороги у них ниже, чем у женщины. Что бы выдержать и пережить роды, природа позаботилась повысить женщине болевой порог, но всё равно некоторые после родов, после болевого шока приобретают шизофрению, и тут никто не застрахован на все 1. Возможно, прочитав нижеизложенную информацию, вы по- другому начнёте относиться к беременным женщинам, и посмотрите на них другими глазами. Как известно, период вынашивания ребёнка занимает 4. За нормальным развитием ребёнка и здоровьем следит акушер- гинеколог, за психологическим никто, пока женщина не начнёт вести себя крайне неадекватно.
Хотя в последнее время существуют клиники, которые заботятся о психологическом сопровождении беременности и родов, но не всем это по карману. Первые проблемы возникают с момента, когда женщина начала подозревать, что она ждёт ребёнка. Разные бывают ситуации, женщина не всегда готова к этому, хотя теоретически эта возможность всегда существует, но ведь теория и практика могут очень различаться. Неизвестно как отреагирует отец будущего ребёнка, родственники, жизнь круто меняется в одно мгновение, даже если семья заранее подготовилась к этому событию. А если ребёнок нежелателен в этот период жизни? Но мы не будем разбирать эту щепетильную ситуацию и более подробно обсудим ситуацию, когда женщина решает рожать.
Первая – это инфантилизация женщины, она ведёт себя как маленькая девочка, ей нравятся опека и забота со стороны окружающих. Вторая тенденция – это появление чувства взрослости в связи с материнством. Именно борьба этих двух тенденций приводит к частой смене настроения, которая окружающими воспринимается как немотивированная.
А кроме этого происходят и гормональные изменения в организме, которые влияют и на нервную систему. На этой стадии может наблюдаться большое количество невротических реакций. Повышается чувствительность к запахам, звукам, большое количество вегетативных реакций: головные боли, головокружения, скачки давления, потливость, сонливость, тошнота и рвота.
Именно в данный триместр возникают токсикозы беременности (гистозы), которые помимо физиологических оснований, имеют и психологические причины. Так, по теории Адлера гистоз носит символический характер, рвота – это показ отвращения к ребёнку.
Фрейд считал, что гистоз возникает в связи с ослаблением воли к материнству, как последствие излишней цивилизацией человеческого общества. Кроме того, гистоз – это проявление бессознательного отношения к мужу. Наши отечественные психологи считают, что ведущую роль в возникновении гистозов играют личностные особенности женщины. Поэтому признаку женщин можно разделить на две категории: Сюда относятся женщины с незначительными аффективными нарушениями, которые проявляются в виде раздражительности, вспыльчивости, женщины слезливы и обидчивы, на пике этих переживаний и возникают гистозы. Эти женщины до беременности отличались гармоничным складом личности и реалистичным подходом в решении возникающих трудностей.
Картина течения беременности отличается полиморфностью, множество проявлений, самые частые из них – это озноб, повышение температуры тела, головные боли, обмороки, скачки артериального давления, отёчности. Эмоциональные расстройства: безотчётный страх, постоянное чувство беспокойства, стрессы. Данная группа женщин до беременности имела много кризисных ситуаций и стрессов, поэтому и во время вынашивания ребёнка у них больше проблем, нежели у женщин первой категории. А к какой категории вы бы отнесли себя? Теперь вы можете спрогнозировать и ход вашей беременности. Второй триместр наиболее благоприятный и стабильный период. У психически здоровых женщин расстройства не возникают, гистозы к этому времени проходят (очень редко они наблюдаются на протяжении всего периода вынашивания), физическое состояние нормализуется.
При поддержке и заботе мужа и родных женщина ощущает себя вполне полноценным человеком и не устраивает истерик по каждому поводу (опять же если жизнь её стабильна и спокойна). Однако довольно часто наблюдаются депрессивные реакции, которые связаны с ухудшением внешности, ведь на женщину начинают непроизвольно обращать внимание на улице, да и в зеркало уже смотришь не для того, чтобы полюбоваться собой. Опять же, если муж не будет особо акцентировать внимание на изменениях внешности, а проявлять свои чувства, как и раньше, то и женщина не будет так сильно расстраиваться.
Самый трудный период – это 7- 9 месяцы, психологические расстройства возникают у 8. Беременные становятся интравентированными, неуверенными в себе. На начальных стадиях триместра наблюдается феномен «погружения в ребёнка» - это появление навязчивых мыслей о ребёнке, о возможных последствиях родов для него, боязнь наличия дефектов у ребёнка, вообще женщина становится очень впечатлительной и боязливой, если дело касается ребёнка. При приближении родов возникает страх родовой деятельности.
Поэтому очень полезно почитать литературу, посмотреть специальные фильмы, настроить себя только положительно, ведь близкие будут рядом. Существует несколько видов предродовой тревоги: генерализированная – страх в ответ на различные ощущения, все необычные ощущения воспринимаются как начало родов; физическая – возникает, когда женщина тяжело переносит физические аспекты беременности; страх за судьбу плода; страх перед необходимостью ухода за ребёнком; страх перед кормлением новорождённого; психопатологические варианты тревоги – возникновение неврозов и психопатий, причём они могут возникать и у психически здоровых женщин. Так, синдром грубого обращения с плодом – это выражение тревоги, при этом женщина сильно ударяет себя по животу при отсутствии желания провокации аборта, является показателем агрессии по отношению к ребёнку. Послеродовой психоз (3- 5 дней после родов) проявляется в попытках женщины навредить ребёнку, является реакцией на психотравму, поэтому за новоиспечённой матерью требуется наблюдения, чтобы она не навредила ребёнку (на данное время она не отдаёт себе отчёт в своих действиях). Конечно же, это далеко не все, что может случиться с женщиной за долгие девять месяцев, а самое трудное ещё впереди, это и новые страхи, и недоспаные ночи.
Но для того, чтобы понять, нужно знать. Может теперь вы иначе посмотрите на беременную женщину в общественном транспорте, и, может, уступите ей место не потому что так требуют правила приличия и этикета, а потому что теперь вы чуть больше понимаете её.